PACK VITALIDAD TOTAL
Programa premium de cambio de hábitos nutricionales saludables orientado a personas que quieren mejorar su salud en general.
¿Te atreves a emprender un viaje único hacia la plenitud de la salud y la nutrición? Bienvenido/a a nuestro Programa Premium de Nutrición Evolutiva.
¿Quieres aprender a diseñar los platos de tu menú con alimentos saludables?
¿Quieres hacer elecciones de alimentos que te sumen energía y te aporten equilibrio a tu estilo de vida?
¿Estás comprometido con el cambio hacia tu bienestar y salud y consideras la nutrición un valor esencial?
¿Eliges tu dieta en coherencia cuerpo-mente-emoción?
¿Quieres adquirir los conocimientos y herramientas que te empoderen en el manejo de tu alimentación?
¿Qué ofrece este programa?"
- Diseña Platos equilibrados nutricionalmente combinando alimentos saludables.
- Eleva tu nivel de energía según tu actividad.
- Identifica tus creencias limitantes que no te permiten avanzar y potencia tus fortalezas.
- Establece un compromiso personal y asume la responsabilidad en tu viaje hacia una nutrición consciente y hacia un estilo de vida saludable.
- Elabora un criterio propio de toma de decisiones en alimentación que esté en coherencia con cuerpo-mente-emociones
- Incorpora el “check list” emocional: identificando y gestionando tú relación con la comida.
- Elimina el “piloto automático” en el momento de elegir los alimentos de tu dieta.
- Aprende herramientas y habilidades de gestión del estrés.
- Establece un diálogo interno positivo y se la persona que quieres ser trabajando tu autoconcepto, tu autoestima y tu autoimagen.
- Cambia tu diálogo interior, te permitirá desarrollar una mentalidad positiva hacia la alimentación y tu salud en general.
- Integra la comida como mensaje de placer no de privación y escasez.
Enfoque en resultados:
Nuestro programa se basa en resultados medibles y sostenidos en el tiempo. Está enfocado hacia el empoderamiento de la persona. Refuerza tus fortalezas para autogestionarte en el manejo de tu plan nutricional.
Acompañamiento personalizado:
Como enfermera y coach en salud, te acompaño a lo largo de todo el programa. Estoy comprometida en ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Flexibilidad:
Reconozco que cada persona es única. Adapto el programa a tus necesidades específicas y preferencias personales para garantizar que sea adecuado para ti.
¡Empieza desde donde estés a crear tu salud!