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PACK INICIO RECUPERO MI ENERGIA VITAL
Programa inicial de cambio de hábitos nutricionales saludables orientado a personas que quieren mejorar su salud en general.
¿Te resulta difícil elegir qué alimentos incluir en tus platos?
¿Crees que somos lo que comemos y necesitamos seguir una dieta equilibrada?
¿Quieres seguir un plan nutricional que te ayude a mantener un peso equilibrado?
Objetivos del programa:
- Aprende herramientas que te ayuden a elegir alimentos saludables que beneficien tu salud y a incorporarlos en tu dieta habitual.
- Disfruta de una energía constante a lo largo del día.
- Establece una relación saludable con la comida, cambia tus creencias limitantes.
- Aprende habilidades y herramientas que te permitan identificar y gestionar las emociones que te pueden llevar a comer de forma no saludable.
Enfoque en resultados:
Nuestro programa se basa en resultados medibles y sostenidos en el tiempo. Este programa está enfocado hacia el empoderamiento de la persona. Refuerza tus fortalezas para autogestionarte en el manejo de tu plan nutricional.
Acompañamiento personalizado:
Como enfermera y coach en salud, te acompaño a lo largo de todo el programa. Estoy comprometida en ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Flexibilidad:
Reconozco que cada persona es única. Adapto el programa a tus necesidades específicas y preferencias personales para garantizar que sea adecuado para ti.
¡Empieza desde donde estés a crear tu salud!